cos na

A to co innego bys polecil na mase z tych wynalazkow moze z USa???Tylko nie ph bo chodzi mi o cos bezpiecznego?

dieta+ aeroby , trning na siłowni też nie zaszkodzi. Napisz coś więcej o sobie i o sprzęcie jakim dysponujesz.

a jaka cene proponujesz? na gg się dogadamy jak coś bo się odezwałem do ciebie.. Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-02-04 13:25:24

HMB działa na kazdego innaczej a zeby zauwazyc efekty musisz brac min 3 miesiace ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

z hmb,jest tak ze jewst drogie i dlugo trzeba czekac na efekty!!!proponuje cos bardziej skutecznego co pozwoli tobie wydzielic tzw,,efekt zadowolenia,, czym bardziej sie sobie podobasz tywm wiecej i lepiej cwiczyzs!!!wszystko zalezy co chcesz w danej chwili osiagnac!! milego dnia JAGGER

Mam wlasnie cos w tym stylu, ale meczy mnie czekanie na sciagniecie wszytskich maili a opcja nie pobieraj i "usun z serwera" nie dziala.

olafur mi ciężko coś polecić ale jak nie masz możliwości trenować kilku sztuk/sportów walki to weź MMA . Jest wszechstronne gdyż jest tam parter i stójka . Mi najlepiej wyszło połączenie kilku SW . Pamiętaj że wiele zależy od tego czy trawisz na dobrego trenera.

ulan pewnie grales na pulse poker gdzie freerolle sa co chwile z tak mala iloscia osób a pieniadze te co ludzie wygrali mają wypłacić od 2008 roku i nadal im coś to nie wychodzi. Niektórzy maja już tam z freerolli ugrane po 4000$ dolarów i od i do teraz nie doczekali się tych pieniędzy.

wiem że kombinuje ale jestem troszke przy wolny i chce przeskoczyć o jakiś poziom w szybkość przyśpieszeniu . a czy taki trening siłowy da coś funkcjonalnej szybkosć? patrzyłem też na necie treningi footbolistów tzn biegi z obciążeniem prowler , bieg z gumami, dynamiczne przysiady z gumami czy to dobre np do piłki nożnej. Zmieniony przez - [...]

wlasnie nie wiem jakie na offie, rozkurczowe cos kolo 90 i skurczowe 120-130. Enan 500 week prop 200 week meta 50 ed

To ja mialem przed cyklem takie cos w podobie jak Ty ,tylko że puls 100/110 i teraz jestem na bombie i biore Bisocard i Cisnienie mam ksiazkowe;-)

Zamiast ryżu makaron durum/kasza gryczana. W 2 i 3 posiłku brokuły/pomidory z cebulą/papryka natomiast w czwartym rzodkiewka + pomidor + ogórek. Co do piersi to ciężko jest mi ją na coś innego zamienić ponieważ jest tania a ryby są niestety dość drogie.

Wyll zdecydujesz się na cos?

jak coś to zacznij od Trening domatora no i postaraj się zkombinować sprzętu bo na samych pompkach szybko Ci się znudzi

w miarę, ja mam carbo truskawkowe i ostrowie "truskawkową". ostrowia ma to do siebie że nie zawiera substancji słodzących, tak więc nawet gdybym miał waniliową czy czeko,ladową pewnie przybrała by smak carbo. ogólnie - nie jest złe (coś jak smaczny syrop na kaszel), choć jadlem lepsze odżywki.

no podobno to bedzie nawet ok na poczatek , nie chcialem nic brac mety itp bo mam i tak klopoty z cera i tradzikiem a znajac zycie bylo by jeszcze gorzej. Jem do tego wegle i bialko co moge powiedziec apetyt jest wiekszy a czy cos urosne to zobaczymy. W takim razie jak mam brac ta dece i co z tym odblokiem

test tez jest :). Połączenie podobno dziwne bo deca leci z propem. Rozważam również dożucenie na koniec stanazolu gdzieć czytałem jakąś wypowiedz ze deca "wpi.e.r.dala magnez", gdzieś czytałem że magazybuje czy zatrzymuje potas i wapń. Wię w przypadku gdyby zatrzymywała potas tak jak np duzo saa zatrzymuje sód to suplementacje tym [...]

qrde na seiro ciezko beedzie mi cos jeszcze gotowac . liczylem ze np. podpowiecie zebym zjadl do tego jakis owoc i jogurcik szybko i jako tako by wystarczalo. oczywscie zdawalem se sprawe ze bez dobrego posilku po treningu dieta nie ebdzie b.dobra ale liczylem ze chcociaz taka 'sredniawa'

[...] można zrobić, to przełamać strach. Jak wyleczysz kontuzję, idź na trening. Trenuj spokojnie, delikatnie-może nawet zrezygnuj ze sparringów raz czy drugi. Nie załamuj sie jak cos nie wyjdzie-strach paraliżuje i odbiera większość potencjału fizycznego i umysłowego. Wejdź w rytm, przyzwyczaj się do myśli, że dasz sobie radę. I będzie dobrze. [...]

To za krotki okres, żeby robic sie spiacym na mysl o treningu Nie lekceważ psychiki, ona potrafi bardzo człowiekowi zaszkodzic-lub bardzo pomoc, a czasem wystarczy coś drobnego by złapać "uraz".